中考前一个月，家长能做什么？
直接回答
- 一个月不够补内容，够调节奏。这个阶段家长能起作用的地方只有三处：作息、情绪、不添新任务。
- 作息优先于刷题。睡眠时间固定住，对考场状态的影响比多刷一套卷更直接。
- 不加新科目、不换新资料、不临时改计划。最后一个月换方法，等于把已经熟的东西全部作废。
进一步说明
孩子说「考不好怎么办」，怎么回？
别急着说考得上。先接住这句担心，再把它拆成今天能做的一件事。回答万一，更好的方式是让注意力回到今天。
要不要报个冲刺班？
如果孩子自己提出、也说得清要补哪一块，可以。家长单方面决定加的那个班，多数会变成新的压力来源。
家长怎么稳住自己？
把自己的作息也固定住。孩子对家里气氛的变化，比对话内容敏感得多。
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苏州家长可先带孩子到中心做一次面对面的学能测评（约 30 分钟（主测评加专项），监护人在场），也可致电 0512-65802333（周二至周五 13:00–20:00，周六周日 08:00–17:00，周一闭馆）先做一次问题归类。
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